La disciplina tradizionale dello Yoga non appartiene ai tempi nostri in particolare, ma è di tutte le epoche, poichè porta alla comprensione dell'eterna profonda verità.
Questa è la magia dello Yoga che lo rende sempre attuale.
E' necessario che le giovani generazioni recuperino il senso di alcuni importanti valori, così come una rotta da seguire nel corso dell'esistenza.
E' importante offrire l'opportunità, a giovani e adulti, di poter condurre una vita migliore, non caotica, non vuota, non solo piena di tensioni e inquietudini, ma colma di pace e di serenità; una vita basata sull'espansione della coscienza per ealizzare la grandezza che è celata nel profondo di ognuno:
Nella tradizione orientale, l'uomo che pratica regolarmente lo yoga può ottenere la Beatitudine, poichè l'aspetto terapeutico, mentale e spirituale sono associati nello yogasana.
Si impara a calmare il mentale, a migliorare la concentrazione, a rendere naturali aspetti del vivere come la salute, il sonno, l'appetito, a dominare le emozioni violente, a far fiorire l'aspetto spirituale vero e profondo.
Lo Yoga è una disciplina molto antica che, con pratica costante e regolare, consente all'individuo di esprimersi con equilibrio e armonia in tutte le attività quotidiane.
Porta serenità, distensione e rilassamento, vitalizzando contemporaneamente sul piano energetico.
Si presta ad essere praticato da tutti, bambini, adolescenti, adulti, donne in gravidanza e anziani.
Lo Yoga integrale
Lo Yoga Integralecostituisce la caratteristica principale del Centro di Yoga e imprime una precisa impostazione a tutta l'attività.
E' la combinazione di metodi specifici e complementari, che spaziano dagli aspetti più concreti e fisici a quelli metafisici e metapsichici del risveglio interiore. Uniti e ben armonizzati sviluppano ogni aspetto dell'individuo: materiale, spirituale e intellettuale.
Le diverse discipline preparano il cammino alla Meditazione e aprono mente e cuore a nuove possibilità, cambiamenti e conoscenze.
Le diverse Discipline che formano lo Yoga Integrale:
Kriya Yoga - purificazione corporea.
Hatha Yoga - posizioni e respirazioni.
Raja o Ashtanga Yoga - gli otto gradini dello Yoga Regale.
Karma Yoga - servizio e azione disinteressata.
Bhakti Yoga - amore e devozione.
Jnana Yoga - conoscenza.
Japa Yoga - canto e mantram.
Yoga Nidra - rilassamento profondo.
Kum Nye - Yoga tibetano del rilassamento meditativo.
Thapas Yoga - risveglio della kundalini e sviluppo dei chakras.
Yoga Irano-Egiziano - posture e canti di salute endocrina e spinale.
Agni Yoga - l'ultimo in ordine di tempo, il più nuovo, lo Yoga del Fuoco...
|
Le nostre Attività 
